Unettomuus joka kuljetti aidon hyvinvoinnin pariin– matka johdatti etsimään uudenlaisia hyvinvointiratkaisuja Solixian avulla, kun arjen haasteet ja terveydenhuollon kriisi vaativat uutta ajattelua.
Oma matkani unen ja palautumisen parissa ei pysähtynyt siihen, että sain unettomuuteni hallintaan, opin tukemaan omaa unta ja palautumistani, sekä auttamaan muita niillä keinoin mitä huomasin eniten itse tarvinneeni. Pian oivalsin, että vaikka työni valmentajana ja puhujana oli merkityksellistä ja auttoi monia, se ei kuitenkaan yksin riittänyt tuomaan sitä vaikutusta ja muutosta maailmaan, jonka halusin nähdä.
En voinut ratkoa näin suuria ja kasvavia ongelmia – unettomuutta, uupumusta ja väsymystä – yksi ihminen kerrallaan. Tarvittiin jotakin suurempaa, vaikuttavampaa ja laajempaa. Tunnistin, että monet kamppailevat samojen haasteiden kanssa: riittämättömyyden tunne, arjen kuormitus, ja pärjäämisen pakko vievät voimia. Kun elämä täyttyy jatkuvasta kiireestä ja velvollisuuksien kasautumisesta, ei ole ihme että palautuminen jää puutteelliseksi.
Samaan aikaan terveydenhuollon kriisi syvenee. Ihmiset hakevat apua väsymykseen ja univaikeuksiin yhä useammin, mutta terveydenhuolto on ylikuormittunut tarjotakseen apua kaikille tarvitsijoille. Ratkaisujen painopiste oli usein oireiden hoidossa, ei niiden juurisyissä. Henkinen kuorma jää monesti huomiotta, vaikka se on usein fyysisten oireiden taustalla.
Tiesin, että tarvittiin uusia, ennakkoluulottomia ratkaisuja ja kokonaisvaltaisempaa lähestymistapaa, jossa tunnistetaan kehon ja mielen yhteys. Silloin Solixia astui kuvaan.
Solixiassa voin tehdä enemmän. Teknologian kehittyessä ja tekoälykiihdytetyn liiketoiminnan kasvaessa avautui mahdollisuuksia, joita ei aiemmin ollut. Uskon, että yhdistämällä teknologian ja ihmisen sisäisen viisauden voimme löytää tasapainon elämään uudella tavalla.
Meillä ihmisillä on valtava kyky vaikuttaa omaan hyvinvointiimme itse – mutta siihen tarvitaan oikeita työkaluja, tietoa ja enemmän ymmärrystä omista tarpeista. Monien elämää varjostaa jatkuva suoritusmoodi, jossa ei ehdi pysähtyä, vaikka pää on täynnä asioita. Erityisesti ruuhkavuosien keskellä työn ja perheen yhteensovittaminen vaatii tunnetaitoja ja rajojen asettamista.
Nykyään on selvää, että psyykkiset tekijät vaikuttavat merkittävästi monien fyysisten oireiden syntyyn ja kokemiseen. Tämä korostaa kokonaisvaltaisen hoitomallin tärkeyttä, jossa huomioidaan sekä psyykkinen että fyysinen hyvinvointi.
Pelkkä lääkärikäynti, tutkimukset ja reseptilääkkeet eivät aina tarjoa ratkaisua, jos ongelmien juuret ovat jossain syvemmällä – tunnetyöskentelyssä, palautumisen keinoissa, kyvyssä hellittää ja olla itselleen armollinen. Itsetuntemus, tunnetaitojen vahvistaminen ja oman hyvinvoinnin aktiivinen tukeminen ovat avaimia mielen ja kehon tasapainoon.
Erityisen tärkeää tämä on naisille, jotka usein kamppailevat itsekkyyden pelon kanssa ja unohtavat oman aikansa tärkeyden. Myös vanhemmuuden paineet ja hyvä äiti -myytti voivat ajaa kohti uupumusta, kun omat tarpeet jäävät lasten tarpeiden varjoon.
Solixia tarjoaa juuri näitä oivalluksia ja keinoja, ja siksi olen toiminnassa mukana. Haluan olla mukana rakentamassa uutta, vaikuttavaa hyvinvoinnin ekosysteemiä, joka auttaa ihmisiä laajassa mittakaavassa. Tämä ei ole vain työ – tämä on missio, jonka kautta toivon voivani muuttaa maailmaa, yksi ihminen ja yksi oivallus kerrallaan.
Arjen kuorma painaa, mutta siitä voi oppia keventämään. Miten löytää yhteys itseensä ruuhkavuosien keskellä? Miten tasapainottaa oma hyvinvointi ja perhearki? Näihin kysymyksiin Solixia pyrkii vastaamaan – ja olen innoissani saadessani olla osa tätä tärkeää matkaa.
Lue lisää Solixiasta ja sen tarjoamista ratkaisuista tästä »
Klikkauksen päässä elämää helpottavista työkaluista ja ajattelua avartavista näkemyksistä.
#UnenVoima kirjeellä saat tietoa myös uusimmista blogi -kirjoituksista ja muista sisällöistä. Ei roskapostia, vain oikeaa asiaa!
